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心情不好的时候,就去做这4件事

青青 2020-09-13【心得笔记】人已围观

简介如果你也正处于情绪的低谷,不妨试试做这些事。
第一,去户外挥洒汗水;
第二,清扫房间;
第三,去菜市场感受人间烟火;
第四,去书里领略万千风景。
把烦恼丢到一边,把时间留给真正的自己

如果你也正处于情绪的低谷,不妨试试做这些事。
第一,去户外挥洒汗水;
第二,清扫房间;
第三,去菜市场感受人间烟火;
第四,去书里领略万千风景。
把烦恼丢到一边,把时间留给真正的自己。 

 



同时我们切记:
第一:己所不欲勿施于人;
第二:不在坏情绪时做任何决定;
第三:自我发泄,及时调整

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